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五十肩・肩の痛みの治し方②

こんにちは!
いつもブログをご覧いただきありがとうございます!

昨日、今年小学2年生になった甥っ子と久しぶりに遊んできました!
子供は成長するのが早くて、少し合わない間に大きくなっていて、
力も強くなっていました。ちょっと前までは仮面ライダーが大好きだったのですが、
今はドラゴンボールにハマっているみたいで、格闘ごっこも楽しんできました!

さて、今回は前回に引き続き五十肩・肩の痛みの治し方についてお伝えします。
肩に痛みのある方は腕が内側に捻じれています。腕が内側に捻じれることで、
それに引っ張られるように、肩が内側に捻じれることで、肩の関節のバランスが崩れて
痛みが出やすい状態になります。

腕の肘から手首までの前腕は、橈骨と尺骨という2本の骨からできています。
生活の中の使い方で、橈骨が内側に捻じれることで、腕が内側に捻じれていきます。

内側に捻じれた橈骨を正常な位置に整えることで、間接的に肩の捻じれが緩和され、
肩の症状が緩和されます。

橈骨の調整を動画でご紹介します。

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