こんにちは！
本日もブログをご覧いただきありがとうございます！

この間年が明けたと思ったら、もう１月も最終日で、
あっという間に時間は過ぎるものですね！

まだまだ寒さが続きますが、
皆様は体調崩されてないでしょうか？
インフルエンザも流行ってるので、
体を冷やさないようにお過ごしくださいね！

さて、今回も引き続き肩こりの体操をお伝えします。
寒さで強張った肩周りをしっかり動かして
緩めていきましょう！