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肩こりの体操③

こんにちは!
本日もブログをご覧いただきありがとうございます!

この間年が明けたと思ったら、もう1月も最終日で、
あっという間に時間は過ぎるものですね!

まだまだ寒さが続きますが、
皆様は体調崩されてないでしょうか?
インフルエンザも流行ってるので、
体を冷やさないようにお過ごしくださいね!

さて、今回も引き続き肩こりの体操をお伝えします。
寒さで強張った肩周りをしっかり動かして
緩めていきましょう!

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