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肩こりの原因とストレッチ

こんにちは!
いつもブログをご覧いただきありがとうございます!

先週、当院は夏休みでした!
私は以前から妻と一緒にずっと行きたいと思っていた伊勢神宮に行ってきました!
境内に入ると空気が変わって、神聖な感じがしました。
身が清められた感じでパワーをもらった気がします。
おかげ横丁で伊勢うどんや赤福、松坂牛の牛串などのグルメも堪能できて、本当にいい所でした!
また行きたいな~。

さて、今回の動画は肩こりの原因についてです。
肩こりの方は肩に原因があると思っていませんか?
実は原因は、症状のあるところ以外にあることがほとんどです。

原因となっているところの一例とその対策のストレッチをご紹介します!

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