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逗子市で信頼できるプロの施術を受けるなら浜野整骨院へ

逗子 横須賀の整体といえば浜野整骨院

肩凝りの体操➀

本日もブログをご覧いただきありがとうございます!
本年もどうぞよろしくお願い致します!

ブログをご覧のみなさんは初詣でには行かれましたか?
私は正月休み中は妻と神社巡りをしてきました!

今年に入ってから、すでに五か所にお参りに行ってます。
ちょっと欲張りすぎですかね(●´ω`●)

さて、今回は冬の寒い間に悩まれる方が多い「肩こり」への
対策になる体操をお伝えします。

寒いとどうしても肩をすくませてしまい、
肩周りの筋肉が張りやすくなりますよね!

そんな時に自分でできる体操はないですか?と、
患者さんからも要望があったので、
載せてみました!

来週はまた違う「肩こり」の体操を載せるので、
楽しみにしててくださいね!

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