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ギックリ腰は安静にした方が良いの?

こんにちは!
本日もブログをご覧いただきありがとうございます!

いつの間にか12月の師走!
一年ってホントにあっという間に過ぎ去りますね!

この時期年末にかけて増えてくるのがギックリ腰です。
例えば、大掃除で重いものをもったときに『ギクッ!!!』

もしそうなってしまったときに、

痛みが完全になくなるまで安静にした方が良いのか?
それとも痛くても動いてしまっていいのか?

といった悩みを持つ方が多くいらっしゃいます。

今回はそんな疑問にお答えします。

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