整体とマッサージの違いについて

皆さんは整体とマッサージについての違いをご存知でしょうか？

「どちらもそんなに変わらないのでは…」

「症状が出ているけど、どっちに行ったらいいかわからず迷ってる…」

このように感じてる方も多いと思います。

実は整体とマッサージでは明確に違います。ここでは、その違いについてお伝えしていきます。

整体

整体は身体の筋肉や関節、内臓などを調整していくことで痛みや症状を改善していくことが目的です。

筋肉や関節、内臓を整えると血流が良くなる為、自然治癒力がしっかり働くようになります。それが痛みや症状の改善に繋がってきます。

身体全体のバランスや歪みから整えていくので、症状が根本的に改善していき、再発しない身体も作っていくことができます。

治療範囲は慢性的な腰痛や肩こりだけでなく、坐骨神経痛やめまい、痺れ、自律神経失調症などの悩みにも対応できます。

痛みや症状があり、日々苦しい思いをされている方や身体を根本的に変えていきたい方は整体を受けることをお勧めします。

マッサージでは日々の疲れで硬まってしまった筋肉をほぐしていきます。筋肉をほぐすことで血流が良くなり、身体に溜まっていた毒素や老廃物を排出することができます。

リラックス効果もあるので、一般的にはリラクゼーションの一つとされています。

その日の疲労を取りたかったり、気持ちよく揉んでもらい方にはお勧めですが、痛みや症状を根本的に治したいという方には向いていないです。

整体とマッサージの違いは理解して頂けたでしょうか？

整体は症状を根本的に改善していきたい方にお勧めで、マッサージは気持ちよく揉んでもらってリラックスしたい方にお勧めです。

身体がどういう状況で、今後どうなっていきたいかを考えることで、どちらを受ければ良いのか明確にすることができます。

今現在、辛い症状を抱えていてどうしたら良いか迷っている方は是非一度、浜野整骨院にご相談ください。