起立性調節障害について このようなことで悩まれていませんか？
• 朝起きることができず、学校に行くのもお昼近くになってから
• 学校に行きたい。でも朝になると体調が悪くて行けない
• 立ち上がると、立ちくらみやめまい、吐き気がする
• 頭痛や倦怠感が続き、何もやる気が起きない
• 午前中は調子が悪いのに、午後になると元気になる
• 起立性調節障害と診断されて薬も飲んでいるが、一向に症状が良くならない
• いつまで今の状態が続くのか分からず、将来に不安を感じている
•そのような起立性調節障害でお困りのお子様やそのご家族の方。
起立性調節障害は、決して本人の気持ちや努力だけの問題ではありません。
是非抱え込まずに当院へご相談ください。
当院では、お身体の状態や生活習慣を丁寧に確認し医療機関での治療と併せて、少しでも快適な日常生活を取り戻せるようサポートしていきます。
起立性調節障害とは
起立性調節障害とは、自律神経による血圧や心拍数の調節がうまく働かなくなることで、立ちくらみや頭痛、動悸、倦怠感、腹痛など、さまざまな症状が現れる病気です。
特に小学校高学年から中学生にかけての思春期に多く見られ、朝起きられないことで学校生活に支障をきたすこともよくあります。
起立性調節障害の特徴として、午前中に症状が強く現れ午後から夕方にかけて体調が良くなる傾向があります。
そのため朝は何をしても布団から起き上がることさえ難しかったのに、夕方になると普段どおりに活動できることも珍しくありません。
しかし、このような症状の変化は周囲から理解されにくく、 「ただ怠けてじゃないの？」 「夜更かしやゲームのしすぎじゃない？」 「学校に行きたくないだけでしょう？」 と誤解されてしまうことがあります。
本人は学校に行きたい。朝から元気に活動したい。と思っていても身体が思うように動かず、どうすることもできない場合ほとんどです。。
さらに、周囲から理解してもらえないことで「自分は怠け者なんだ」と自分自身を責めてしまうこともあります。
起立性調節障害は、気合いや根性だけで改善できるものではありません。
まずは本人もご家族も、身体に起きている変化を正しく理解することが大切です。
起立性調節障害の原因
先述したとおり起立性調節障害の主な原因は、自律神経による血圧や心拍数の調節がうまく働かなくなることです。
私たちの身体には「交感神経」と「副交感神経」という2つの自律神経があります。
交感神経は身体を活動的にするときに働き、副交感神経は身体を休ませるときに働きます。
通常横になった状態から立ち上がるとき、活動をする為に交感神経を優位にすることで血管を収縮させたり、心拍数を調整し、脳などに必要な血液を送り続けています。
しかし起立性調節障害では、この切り替えが十分に働かず、血圧が上がらずに脳を含め全身への血流が低下します。、 その結果、めまいや立ちくらみ、頭痛、倦怠感などの症状が現れるのです。
では、なぜ自律神経の働きが乱れてしまうのでしょうか？
そこには、いくつかの要因が関係しています。
①成長期における自律神経の変化
起立性調節障害は、身体が成長する思春期に多く見られます。 この時期は身長や体格が急激に変化する一方で、血圧や心拍数を調節する自律神経の働きが、その変化に十分対応できないことがあります。
また、体質や遺伝的な要因も関係すると考えられています。
そのため生活習慣に気をつけていても発症することがあります。
②精神的・身体的なストレス
学校生活や人間関係、勉強、家庭環境などによるストレスも、症状に影響する要因の一つです。
ストレスが多い環境にいることで、身体が防御反応として交感神経の働きが活発になり、体を守ろうとします。
慢性的にストレスが続くことで副交感神経を優位にする必要のある睡眠などにも影響し、起立性調節障害の症状を悪化させる場合があります。
さらに症状によって学校や用事を休むことへの不安や焦りが、新たなストレスになることもあります。
ただし、ストレスだけが原因というわけではありません。
本人に精神的な問題があると決めつけず、身体と心の両面から考えることが大切です。
③水分不足や運動量の低下 水分摂取量が不足すると、身体の中を循環する血液量が少なくなり、立ち上がったときの血圧調節に影響することがあります。
また、体調が悪いために横になっている時間が長くなると、下半身の筋力や体力が低下しやすくなります。
ふくらはぎなどの筋肉には、血液を心臓へ戻すポンプのような働きがあります。
運動量が低下してこの働きが弱くなることで、さらに立ちくらみや倦怠感が起こりやすくなる場合があります。
このように起立性調節障害は一つの原因ではなく、さまざまな要因が重なって症状が現れることがあります。
起立性調節障害の改善法 一般的には検査などを行っても異常が無いことがほとんどです。
その為、血圧や頭痛などの薬、または睡眠導入剤などが処方されて対処することが殆どです。
ですが薬を飲んでも体調が改善されず、症状の改善に先が見えずに不安を抱いている方が多いのが現状です。
当院ではどのように改善していくのか？
起立性調節障害を改善するには、まず自律神経が正しく働くようにしていかなければなりません。 その為には、二つのポイントがあります。
①骨格のバランスを整える
骨格のバランスを整えることで、交感神経に過度にかかっている刺激を開放することができます。 そうすることで交感神経と副交感神経のスイッチングが上手くいくようになっていきます。
②内部の環境を整える
起立性調節障害の方は消化器官などの内臓にも負担がかかっていることが多いです。
内部の組織も調整することで、体にかかっている負担をさらに減らすことが出来、自律神経が正しく働けるようになっていきます。
施術するべき箇所をしっかり見極め、体のバランスを整えたうえで、起立性調節障害を改善に導いていきます。
どこに行っても良くならなかった起立性調節障害でお悩みの方はどうぞご相談ください。
当院は完全予約制です。
ご予約はお電話・LINE・WEB予約から承っております。
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